Prostor pro vědomé zastavení, tvořivost a návrat k sobě
Ať už hledáš bezpečí ženské komunity, nebo hlubokou individuální péči na míru, jsi na správném místě.
Co nabízím?
💐 Autentická setkání
- Formát: skupina 4-10 žen
- Pro koho: Pro ženy hledající komunitu a sdílení
- Kde se potkáme: Praha (osobně) + Online + WhatsApp komunita
- Hlavní metody: Transparentní komunikace, tvořivost, příběhy
🌹 Individuální coaching
- Formát: 1:1
- Pro koho: Pro ty, kteří chtějí jít do hloubky vlastního příběhu
- Kde se potkáme: Dle domluvy (Praha / Online)
- Hlavní metody: Koučovací rámec ICF, imaginace, somatika, kreativní techniky, trauma-informovaný přístup
💐 Autentická setkání (skupina 4-10 žen)
Tvořím prostor, kde můžeš prostě jen být. Tato setkání jsou pozvánkou k zastavení, odpočinku a načerpání vnitřní moudrosti – ať už skrz naslouchání příběhům ostatních, nebo skrze vlastní tvořivost.
Jak to probíhá a na čem si zakládám:
- Bezpečný prostor: Využívám principy transparentní komunikace. Mluví vždy jen jedna z nás (pomocí mluvícího předmětu), ostatní naslouchají srdcem a bez hodnocení.
- Důvěrnost a zodpovědnost: Vše, co se sdílí, zůstává mezi námi. Mluvíme samy za sebe (z pozice „já“) a sdílíme to, co cítíme v přítomném okamžiku. I ticho je plnohodnotné sdílení.
- Kreativita bez tlaku na výsledek: Necháváme tvořivost volně proudit. Někdy více mluvíme, jindy malujeme, píšeme, zhluboka dýcháme nebo zpíváme. Nemusíš umět vůbec nic – stačí jen přijít.
- Komunita: Setkáváme se osobně v Praze (případně online) a v mezičase tvoříme podpůrnou síť skrz WhatsApp komunitu.
Cena: v popisu konkrétního eventu
🌹 Kreativní coaching (individuální ponor)
Bezpečný přístav pro tvou sebereflexi a prožívání emocí. V individuální práci propojuju pevnou strukturu s intuicí, uměním a přírodou. Vše skládám přesně na míru tobě, tvým cílům a aktuálním potřebám.
O co se naše spolupráce opírá:
- Profesionalita a bezpečí: V základu držím čistý koučovací rámec a plně se řídím etickým kodexem ICF. Zároveň využívám trauma-informovaný přístup, takže se u mě budeš cítit naprosto bezpečně.
- Zapojení těla a smyslů: Nepracujeme jen hlavou. K procesu sebepoznání využíváme vnímání těla, představivost a intuici.
- Kreativní techniky: Pokud to s tebou bude rezonovat, ráda tě provedu tvorbou vision boardu, malbou nebo třeba hlasovými cvičeními.
Cena: Cenu a konkrétní podmínky individuální spolupráce domlouváme vždy na úvodním nezávazném setkání (callu zdarma) na základě tvých konkrétních potřeb, přání a očekávání. Na konkrétní formu má vliv rozsah a pravidelnost setkání. Naším společným cílem jsou trvalé, udržitelné a pozitivní změny v tvém životě. Na těch pracujeme jak během setkání, tak v mezičase – k dispozici máš mši průběžnou podporu, koučovací materiály a tvořivé nástroje. Orientační cena 1:1 sezení se pohybuje od 1100 Kč/h.
Chceš si domluvit setkání? Úvodní call je zdarma.